ひざが痛いと訴えましたら　岡田先生が立ち上がり

腰と両腕を力を抜いて　左右に振り回す体操を

10分程　いっしょにしてくれました

膝にも肩にも　効果てき面！

フレーフレーありがとうと　調子を取るといいぞと

気づきました　さすが名医です

そこで　最後のありがとう先生研修講で

みなさんといっしょに　研修してみました

フレーフレーありがとう体操は　とても有難い

心と体の健康法のようです

これから研修　楽しみです

とてもリズミカルで　氣持ちがとても

嬉しくなりました

そこでまた氣づきがあり　手に手をつないで

いっしょに前後に振りながら　フレーフレーありがとうを

唱和しました

楽しく手軽な　心と体の健康法　発見です！

研修講に取り込んでゆきます

天とわくわく　ありがとう